Berikut, Cara Tepat Minum Obat Penambah Darah

Makanan Penambah Darah - Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PdenganMI), Dr dr Yustina Anie Indriastuti, MSc, SpGK menuturkan, buat meningkatkan kadar hemoglobin kepada penderita anemia, dianjurkan buat konsumsi makanan untuk mengatasi darah rendah suplemen penambah darah yang mengandung zat besi dan asam folat.

Tetapi, supaya suplemen mampu terserap bersama baik, Anie menyarankan buat meminumnya dengan cairan mengandung vitamin C dan sumber makanan hewani. Menurut beliau, air jeruk mampu meringankan penyerapan zat besi tambah baik. "Zat besi dapat diserap tambah baik bersama pertolongan vitamin C. Nah, disaat minum obat penambah darah yang paling baik dapat dengan air jeruk sebab ada vitamin C-nya. Namun, apabila takut perut perih lumayan air putih saja," tutur Anie dalam program Indonesia Bebas Anemia di Hotel JS Luwansa, Jakarta, Rabu (16/3/2016).

Walau obat tersebut dianjurkan untuk dimakan bersamaan dengan minuman yang lain, tapi, ada pula minuman yang tak dianjurkan dimakan bersamaan, seperti teh, kopi dan susu. Pasalnya, minuman tersebut mampu menghambat penyerapan zat besi.

Sumber : http://halomuda.com/